Ansvarlig brug
Senest opdateret: 4. august 2026
TopSitesDanke anbefaler, at digitale tjenester bruges med omtanke. Hvis aktiviteten fylder for meget, findes der hjælp.
Advarselstegn
- Du bruger mere tid eller penge end planlagt
- Du skjuler aktiviteten for andre
- Du føler uro, når du ikke er aktiv
- Økonomi eller relationer påvirkes negativt
Hjælp i Danmark
- StopSpillet: 70 22 28 25 · stopspillet.dk
- ROFUS: selvudelukkelse · rofus.nu
- Spillemyndigheden: spillemyndigheden.dk
Værktøjer hos operatører
Licenserede operatører skal tilbyde grænser, pauser og selvudelukkelse. Brug dem tidligt, hvis du er i tvivl.